短短七天，我对练功有了新的认识

首先是观念变了。我刚开始练智能气功，以前的观念根深蒂固，一时很难接受三层物质理论和第二套生命模式。比如，我的膝关节有退行性损伤。我看过的西医都说我可能会瘫痪，叮嘱我尽量不要攀爬、跑步或下蹲。

所以一开始我很怕练蹲墙功。袁老师和邓老师耐心指导，给我讲明道理，我才鼓起勇气试练。试了两次，我觉得膝盖不疼了，走路也轻松了。这让我对三层物质理论和第二套生命模式有了新的认识，原先的看法也完全变了。

其次，我对怎样学习三层物质理论、练习第二套生命模式，有了一些初步体会。短短七天，我深切感到：先从心里认同，才能学得进去、练得起来；认真理解，才能把所学用起来；练习时专心用意，才能慢慢体会其中的妙处。

第三，身体状况有了不少变化。

1．腹胀、干燥等不适明显减轻；

2．原来因颈椎病引起的头痛、头晕基本消失；

3．膝关节炎引起的疼痛减轻了不少。

在这里，我真诚感谢袁老师、邓老师和同学们，也感谢西安市临潼区智能科学研究中心组织的气场。