食气与化气进阶课程
| 改善生活质量 | 让生命更自由 |
| 强化意识活动 | 增强意元体的功能 |
朋友们，您知道什么是食气吗？除了平常熟悉的途径，人还能怎样获取维持生命所需的能量和物质？我们的生命能不能有更多自由？
我们通常认为，人要靠食物和营养维持生命。在智能气功科学的研究中，越来越多的实验着眼于探索另一种可能：人能否从宇宙中获取一种特殊物质，以维持生命、保持良好状态。我们把这种物质称为原始混元气，归为宇宙物质的第三个层次。
所谓食气，是通过特定的气功练习直接从宇宙中采气。依照这一功法的理论，原始混元气进入人体后，会转化为自身的气，用以维持生命活动。练习所追求的是更纯净、更健康的生命状态，以及更多的自由和活力。
2 场免费体验课：带练并介绍集训安排
11月29日 & 12月6日
欧洲中部时间 14:00–15:30
北京时间 21:00–22:30
墨西哥时间 07:00–08:30
练习方法
食气 & 揉气
食气
食气是智能气功科学练气八法中的第一法，练法简便，着眼于较快地充养人体之气。练食气时，以口部动作配合特定发音，把原始混元气采入体内，使身体的气充足起来。
揉气
揉气是练气八法中的第二法，承接食气。练习时在胃部进一步揉动由食气采入的气，使之散开并化为自身的气，以充实内气。食气和揉气合练，有助于培补中气（后天之气），促进五脏混元气的混化，并使气深入骨髓。
混气与化气
混气
混气是练气八法中的第七法，以手部动作进一步促进内气与外气的混化。
混气练习重视人体的混元宫。在这里练功，旨在提升并纯化脏腑之气和意识。在混元宫练混气，可以体会有形身体与混元宫的外气逐渐融为一体，进而增强意识的作用。
化气
化气是练气八法中的第八法，有两层含义。一是将有形之体化为气，这是一个逐层纯化的过程：由身体的混元气化为脏腑混元气，再化为脑细胞的混元气。气越练越精细，上行滋养大脑和意元体，以增强意元体的功能。二是将气化为有形之体，使全身的气更加充足。
混气和化气的动作，大多集中在头部和混元宫。
理论内容
混元气理论
混化理论
人体混元气
意元体理论
食气课程中的辟谷体验
食气期间会安排不超过 3 天的辟谷体验。是否参加，可根据自身情况决定。主办方会就辟谷期间可能出现的身体反应和意识状态给出建议，帮助大家应对。
授课老师
西安中心教师团队
口译安排
集训在同一个线上会场进行，各语种的口译也在同一会场提供。请向当地组织者报名。如需查询您所用语种的组织者，请发邮件至 contact@1conscience.net。
日期与时间
所有课程均通过 Zoom 在线进行。
欧洲中部时间 13:30–16:00
北京时间 20:30–23:00
墨西哥时间 06:30–09:00
每次课 2 小时 30 分钟
十二月：10日、11日、15日、17日、18日、20日。
接下来是圣诞节和 2023 年元旦假期。
随后于2023年一月恢复上课：2日、3日、9日、12日、14日、15日。
研修费用
| 首次参加 | 第二次及以上参加 | 只购买录音录像 |
| 230 欧元或美元 | 210 欧元或美元 | 200 欧元或美元 |
请通过 PayPal 直接向下列收款方付款：
付款后，请发邮件至同一地址，通知收款老师。
如不便使用上述 PayPal 账户，可发邮件向董老师或袁老师索取银行转账信息。
所有课程都会录制，课后几小时即可观看。
音频和视频均可在线播放，也可以下载。
请用时区换算工具查询您当地的上课时间。
https://www.worldtimebuddy.com/
报名
如有疑问，请发邮件至 contact@1conscience.net。